不按照常规出牌，自己规划人生方向，并勇敢去行动，半路起家闯进影视圈，“说白了就是路子比较野”。

作者|孤 鸽\编辑|陈 鹏\摄影师|陈墨墨

梦幻之夏

这是一个梦幻般的夏天，对于电影《封神第一部：朝歌风云》以及片中的年轻演员来说。

7月20日，乌尔善导演这部“十年磨一剑”的作品正式登上银幕，与期待已久的观众见面。它将传统神话叙事与现代视效技术结合，打造出独具东方文化风韵的神话史诗大片，有影迷称赞：“不做中国的《指环王》，而做世界的《封神榜》。”

或许是受到此前同类历史片的偏见影响，《封神》在上映之初，票房未出现大爆，很多人担心它能否收回成本。但是随着第一批观众的真实体验扩散，口碑开始发酵，形成一大批“自来水”，他们主动在社交媒体上为影片宣传造势，带动票房逆跌，如今已突破26亿元。

在这个过程中，片中的年轻演员群体也受到越来越多观众的喜欢，其中就包括饰演太子殷郊的陈牧驰。

这一版《封神》的故事特点，是以商纣和西岐两个家庭为主线，用父子关系来讲述善与恶的选择。而纣王殷寿和殷郊父子的故事，有强烈的悲剧色彩，殷郊从对父亲的崇拜到信仰崩塌，是影片情感最激荡的部分之一。这样的强冲突戏份，演员陈牧驰完成得自然细腻，呈现了人物内心的纯朴执着，当面对巨大冲击时，才有那种绝望的悲怆感。

除了内在的角色性格，他的双手被反绑、露出健硕胸肌的画面，充满阳刚之气，也在网上广泛传播。在路演过程中，陈牧驰也会应影迷的要求，撩开衣服，露出自己酷似windows logo形状的腹肌，引发全场尖叫。本身性格内敛的他，在做客刘畊宏直播间时，还跳了一段“妖娆”的蛇舞，展现了身上反差萌的一面。

大家不禁要问，这样一个“宝藏男孩”，是怎么突然冒出来的？

一部分答案存在于幕后纪录片《封神之路》里，它记述了《封神》从概念缘起到工业化拍摄的整个过程，彰显了主创团队为完成一部巨作所付出的辛劳和艺术上的匠心追求。当纪录片在8月4日上线播出后，成为《封神》口碑的重要加分项。也正是在纪录片中，人们看到了陈牧驰这些年轻演员，是如何加入到剧组，经历了怎样的磨炼，从一张“白纸”成长为专业演员的。

当时的情况是，针对《封神》中的“质子团”，乌尔善决定不用成熟演员，而是全球海选新人。经过一年多的时间，先从15000人中甄选出1400人，再由导演亲自面试，最终选出20多位，加入“封神演艺训练营”，进行全方位的学习和培训。陈牧驰便是脱颖而出者。

年轻人要学的技能很多，且是真正地掌握。比如马术，不是单纯地练习骑马动作，而是要和马匹相处，喂草、清粪、备鞍，让自己成为“骑士”。动作课上，要训练拳法、剑法、战舞、吊威亚。体能训练量也很大，严寒的冬日，天还没亮，大家就被叫醒，开始跑步、做俯卧撑；训练休息时，还要躺在室外晒太阳，以期晒成战士的肤色。

纪录片中有个镜头是陈牧驰凝神站立，一个人在后面扶着他，前面两个人轮番用腿敲打他的腹部，以帮助练成漂亮线条的腹肌。所以，陈牧驰的出众身材，绝不是一日之功，而大家的喜欢里也包含一种敬佩。就像有观众表示：“看着这一群努力的孩子，很是感动。”

当然，陈牧驰凭借《封神》被看见，也并非一帆风顺。从选择做演员到今天受关注，已过去了6年多时间，期间他也曾经历碰壁，有过迷茫，走过山穷水复，才迎来柳暗花明。

9月上旬，当这个梦幻般的夏天接近尾声时，我们在上海见到了陈牧驰。他一米八六的身高，在人群中特别显眼，一眼就能辨认出来；如雕塑一般的立体长相，是天生的好底子。当他行走在雅致的醉白池公园，绿树掩映，竹林葱翠，仿佛又回到那些影视作品的拍摄现场，古典诗意油然而生。

对话中，谈起一路成长的历程，我们能感受到这个西北青年的直爽和真诚。他不是那种将梦想高高举起的人，在人生选择中更多会考虑一些现实因素，不回避经济问题，也不过多突出困难障碍，在他看来，行动远比想法重要，喜欢的事，要先去做了，再谈结果。

有清晰的思路，有务实的性格，这是殷郊背后的陈牧驰。

西部来客

陈牧驰祖籍陕西安康，家里本是军人出身，在建国初的“支边援疆”浪潮中，从部队转到地方工作，并在新疆定居。1997年，陈牧驰出生于新疆维吾尔自治区的昌吉回族自治州，这是一座位于天山北部的城市，距离首府乌鲁木齐约40多公里，也是古代丝绸之路的必经之地。

成长过程中，除了中途因父母工作调动短暂外出，他大部分时间在昌吉度过，在这里读书求学。那时候他也喜欢看电影，除了去影院看最新的视觉大片外，也会在家里看一些有思想深度的剧情片。他比较偏爱现实题材的作品，比如亲情、励志类，觉得能给生活带来启发。

因为长相俊朗，中学时就有人找他去做平面模特，拍一些宣传照，赚点外快。这可以说是他最早与演员身份的结缘，当时也有人告诉他，以后可以考虑当演员。但他自己并没有当回事。毕竟，一个身处边疆地区的孩子，不管是地理上还是精神上，距离演员都很远。

高二分科的时候，他选择了做一名体育生，主攻项目是跨栏。显然，这是一个被刘翔带火的项目，陈牧驰还记得自己当时买了一张刘翔的海报，贴在房间里。但体育生的前景比较明了，要么参加比赛，去拿名次，要么考一个专业院校，然后回来当老师。

此时，从小就有军人情结的陈牧驰，有了另一个想法——先去参军入伍，锻炼一下，再回来考学。在此之前，家人并不知道他有这个想法，但他想好了的事，就会去做。“我挺有主见的，基本上就是自己想什么，就去做这个事情。”他对作者说。

因为做体育生时打下的基础，他在部队时的训练成绩也很拔尖，5公里越野、400米障碍等硬核科目，成绩基本能排到前三。再进一步，就有机会代表单位去参加比武，对战士来说是很大的荣誉。

或许受部队生活影响，他在参加《封神》路演时，喜欢穿短裤。“我们在部队待过的人，能穿短裤就穿短裤，因为做活动比较方便。”甚至有影迷送了他一条花色的GG爆短裤，他当场立下flag，如果《封神》票房破20亿元，他就穿上了这条短裤跳舞，后来也果真兑现承诺。

两年的军旅生涯，锻炼了陈牧驰的自律性和毅力，也让他的思想更加成熟。退伍后，他开始认真考虑自己到底喜欢什么，接下来要做什么？考学考什么专业？这时候，出于以前对影视的喜欢，以及成长过程中不时有人对他形象的称赞，他觉得，可以试试做一名演员。

那是2016年底，有了这个决定后，他带着退伍费，直接“杀”到了北京。此前他从没有到过北京，但这里是中国影视资源的聚集之地，方便找到入行的机会。他还详细做了表格，看费用能维持多久。

租房住下后，他一边了解影视院校招生的资质，寻找学习表演的机会，一边搜集各剧组招聘信息，争取面试的机会。他觉得反正学完了之后也是实践，先演戏积累经验也未尝不可。

他的计划是，给自己留一年的时间，如果能成了就继续，如果失败了，就回家考学。他对自己的境况想得很清楚，不是只靠一股冲动往前闯。用他的话说，“西北男人比较务实”。

封神之路

作为一张白纸，陈牧驰在面试剧组时，碰过不少壁，比如面试青春戏时，说他太成熟，不合适，“那段时间也挺无助和迷茫的”。就在这个时候，他看到了乌尔善《封神》选拔演员的信息，像之前一样，他怀着试一试的心态，把自己的资料递交过去。

一个月左右，他接到了面试的通知。他记得那天乌尔善戴着一副红色边框眼镜，特征很鲜明。面试要考察的是演员的形象、天赋和情感能量够不够大。当问陈牧驰有什么才艺可以展示时，他想到了此前在部队所学的基础科目——军体拳，便打了一套拳。

人生的所有经历，只要认真对待了，就会有它潜在的价值。正是这套看似与艺术毫无关系的拳法，陈牧驰被录用了。2018年1月，他进入“封神演艺训练营”，正式接受全面培训。

他又过起了集体生活，每周训练6天，每天按照规定的时间锻炼、学习、交流。训练的课程包括武术、骑马、塑身、鼓乐和表演等，同时也要学习先秦文化史，里里外外提高素质。大家都是一群年轻人，相处融洽，日常像兄弟一样打闹玩笑，也互相激励。

在体能训练上，陈牧驰没有什么压力，能轻松应对，但是在专业学习上，他还是感受到了很大挑战。前一个月是训练表演的基础，练基本功，比如解放天性。陈牧驰的性格偏严肃，一开始放不开，觉得尴尬，“我们这种很严肃的人，做这种很浮夸的动作，就觉得很困难。”但是后来调整思想，慢慢也就克服了，“必须把自己打破了”。

第二个月开始看经典片段，学习表演。对陈牧驰来说，难在情感调动——观看文字的感受，和用自己的情感表达出来是两回事，而这也恰恰是表演的精髓。过了这一关，接下来也就顺畅了。他还学习了古希腊的悲剧，提取能够帮助自己完成角色的营养，塑造身上的古典感。

即使有很大压力，陈牧驰也没有退缩的想法。他进训练营就是抱着学习的目的，对一切都感到新鲜，觉得有意思，想多了解一点。在纪录片中，他说：“6个月算什么呀，哪怕待一年，我也愿意，没有坚持不了的。”在他看来，哪怕最后发现真的不合适，再选择干别的事，也会好点，“我是一个喜欢自我总结的人”。

6个月集中训练结束后，开始给演员分配角色。对于姬发和殷郊这两位主角，竞争显然很激烈，幸运的是，陈牧驰被选中饰演殷郊。这是主创们在训练中逐渐观察，最后做出的决定。乌尔善曾在接受媒体采访时说：“陈牧驰长得很像费老师（费翔）和袁泉亲生的，而且作为王子可能性格更骄纵、自我更强一点。”

为完成表演重任，陈牧驰对角色有着很深的研究。在他看来，殷郊在故事中是一个悲剧角色，但性格上其实是一个质朴纯真的人。他深爱母亲，敬重父亲，一心想成为父亲那样的“英雄”，但也因为想得太简单，当最后发现父亲的阴谋后，他的信仰受到极大冲击。

比如，殷郊贵为王子，为什么愿意加入“质子旅”，出外作战？因为他从小由母亲抚养教导，受到父亲的关爱比较少，所以想要证明自己，得到父亲认可，也想让家庭的关系更亲密。这种本是真诚的想法，在暗藏心机的殷寿那里，效果适得其反。

当姜子牙告诉他殷寿在大殿上滥杀，行为不正，他心中逐渐有了质疑，但仍然觉得是狐妖魅惑了父亲。直到在宗庙里亲眼见到父亲的罪行，他彻底觉醒，由爱转恨，那种信仰崩塌后的悲怆，极具感染力。陈牧驰演出了单纯与阴谋之间的冲突，感染了观众。

拍摄时，一开始他不适应片场环境，很担心出错，就靠认真来弥补。对于第二天拍摄的内容，他会提前掌握得非常好，这样去了片场才不会胆怯。慢慢地熟悉之后，就松弛很多，最终顺利完成了角色塑造。扎实的、立体的人物形象，是《封神》获得卓越口碑的重要因素。

也是在拍摄的时候，考虑要出道了，陈牧驰想取个艺名。他本名叫“陈海亮”，一开始想直接叫“海亮”，但是和家里人沟通后，觉得没有姓不太好，后来便想到了“陈牧驰”。

《封神》中的一场大战就是“牧野之战”，但更深的寓意在于，“牧”有管理的意思，在陈牧驰这里指的是“自我管理”，就像《礼记·中庸》中所讲：“君子慎独，不欺暗室，卑以自牧，含章可贞。”君子在独处的时候，哪怕别人看不到，也要行为谨慎，有了美德和功劳，要保持谦虚，不炫耀。

陈牧驰向来对个人的修身之道感兴趣，他觉得：“你自我约束，自我管理，你才能够自由地奔驰。”所以，牧与驰的结合，恰是一种个性的两面，有互相牵引的力量。

演员身份

拍完《封神》之后，因为影片后期制作工程量大，上映无期，对于这批新演员来说，一时无法被观众看到，依然面临工作机会的问题。陈牧驰又回到了投简历的日常。

这时候，重大题材现实剧《功勋》正在拍摄，里面有多个单元，需要的角色也多，陈牧驰递上简历，被选中在《孙家栋的天路》单元中饰演一位工程兵小罗。这是一个戏份不多的角色，拍摄日期也就十多天，但陈牧驰很喜欢，果断答应了。

一方面，剧集在甘肃取景拍摄，这是他熟悉的西部环境，很容易沉浸；另一方面，他的从军经历，让他演起来也得心应手，“我觉得我的这个情感会更加的真挚”。在戏中，他需要骑马，之前在《封神》训练营中锻炼的技能也能用上。

2021年12月，《孙家栋的天路》播出，这是陈牧驰第一部和观众见面的作品。剧中有一段哭戏，让不少观众印象深刻。

那场戏的背景是，在火箭研制工程进行中，因为物资紧缺，战士们将食物让给科学家。而战士小罗在领取包子时，偷偷藏了两个，被人发现后，遭到队长训斥，觉得他给部队丢脸了。小罗脸上出现委屈的表情，眼泪也不自禁地流下来。原来，之前他的战友在骑马时受伤，躺在医院快不行了，他想让战友在临走前吃口荤的。

陈牧驰在《孙家栋的天路》中饰演小罗

拍摄时，陈牧驰带入了自己的战友情，“我当时第一反应就是，自己战友的生命也很重要，我哪怕是违反了道德，宁可挨骂，宁可接受处罚，我也要做这个事情。”当他内心有这层情感，在表演时，自然就会流露出来，是浓烈的，也是真实的。

而在《功勋》播出的当年，2021年3月，陈牧驰进组拍摄《山河表里》。这是一部根据知名网络作家priest的同名小说改编的剧集，讲述前特工褚桓意外跌落山崖，与“守山人”南山相识，一起探险的故事。剧集由完美世界影视出品，刘宁工作室制作。

陈牧驰扮演守山人的族长南山，在他看来，这是一个纯朴至善的角色。因为南山身处一个与世隔绝的环境，不通外面世界的人情世故，所以心底纯良，他的责任就是保护好自己的族人。“只要把这个人物的关键词掌握了，再切入就会容易很多，表演起来也就能达到准确。”

陈牧驰高大硬朗的外形，也符合南山这个角色的设置，尤其是骑在马上，穿行于山林，自带威武之气。在曝光的片场照里，有书粉还专门对比了他和原著中的描写：“南山的眼窝很深，眼神却很浅，喜怒哀乐从来一目了然。”称赞制片人太会选人了。

该剧主要在云南取景拍摄，南方原始森林的景色和新疆迥然不同，陈牧驰也体会到演员这个职业的优势，可以体验不同角色的人生，也能见识到大好河山的景致。不过，森林里蚊虫多，陈牧驰也中过招，虫子爬过的手臂肿了起来，以至于无法握住道具权杖。

出演《山河表里》的经历，夯实了他作为演员的身份，资源也就多了。2021年9月，他参演仙侠剧《星落凝成糖》，同样是刘宁工作室的项目，因为有过合作，彼此了解。

剧集根据一度君华的同名小说改编，讲述人族皇室中一对双生姐妹，因为一场乌龙，分别嫁给了神族和沉渊族，在闹出一系列笑话的同时，也与相遇的王子暗生情愫，成就唯美爱情，并挽救了苍生。陈牧驰在剧中饰演沉渊三皇子嘲风，性格有复杂性，表面质朴，实则腹黑。

在陈牧驰看来，嘲风是一个伪装成“小透明”的“恋爱脑”。因为他成长的环境本身就充满尔虞我诈、危险重重，所以他也必须变得狠辣，才能生存。但是在和青葵相处过程中，他内心中善的一面被唤醒，愿意放弃执念，最终因为爱情而完成蜕变。

由于形象上和内心里存在反差，嘲风身上带有喜剧色彩，这是陈牧驰之前没有演过的类型。严肃内敛的他，在面对喜剧时，有一定的难度，需要调动情绪，进入嘲风的身份，感受角色在他身处的环境中应该呈现的言行。

他的表演方法是，在进入一种情绪时，先让自己进入安静状态中，然后去消化文字……这种体验式的表演，对能量的消耗很大，但也更能让他和角色融合。

人生修行

2023年3月，《星落凝成糖》登陆腾讯视频播出，是陈牧驰第一部主演剧与观众见面。

对他来说，这件事意义很大，难掩激动之情。此时，离他只身前往北京探索演艺道路，已过去6年。期间，父母也担心他的选择是否正确，是不是在浪费时间。当有了一个完整作品呈现在荧屏上，家里人也就放心了，知道儿子是在努力工作。

在《星落凝成糖》中饰演嘲风

紧接着，陈牧驰又进了《斗罗大陆2》剧组，同样是一部大IP改编剧集，原著作者为唐家三少。陈牧驰在剧中饰演星罗王国皇子戴沐白，一个向往自由、仗义重情的人物。

回顾陈牧驰出道以来的作品，大部分角色都是皇子，他也自嘲说：“感觉我是皇子专业户了。”但不同角色之间还是有差别，戴沐白身上有更现代化的部分，类似于一个“富二代”，会不时彰显自己的优越感。陈牧驰在表演时，也是抓住“优越感”这个点，去把控人物。

作为一名新人演员，陈牧驰在接戏时没有特别多的考量要求，非去追求什么艺术性，他更多是将表演作为一份工作。一部影视作品，从拍摄到播出，意外因素很多，往往会有很长的时间线。当没有足够的积累时，先让自己在行业立足才是根本。

他更看重的是工作过程，不管是什么项目，只要接了，就会全身心投入，认真对待。“有些人可能想追求艺术造诣，有些人可能想多积累一点经济基础，我觉得没有对错，每个人选择不同。”他说，“我个人就是偏向于能够拍些好的、优质的东西，不消耗自己，我觉得就够了。”

在这个过程中，陈牧驰也感受到作为一名演员的魅力。在《封神》路演过程中，有观众告诉他，自己看了纪录片《封神之路》以及影片中角色的呈现，又对生活充满了希望。这让陈牧驰很受触动，觉得特别有价值。“我觉得演员最大的魅力就是演很好的角色，然后能够让观众共情到，给观众带来一些积极的、向善的力量。”他说。

除了工作，日常中的陈牧驰也有很多兴趣爱好。在《封神》训练营中所学的古琴，至今他还在保持练习。当时学习时，对于他这种肌肉健硕的汉子来说，比较吃力，但是跟着老师一点一点学会之后，便很有成就感，并真的爱上了古琴。空闲的时候，他也会弹一弹，“有一个自己喜欢做的事情，它能够让你安静下来，没那么浮躁，这个很重要。”

回想起这个夏天，他有一种梦幻之感。之前只是潜心做事，没去想会做成什么样，但是随着《封神》上映，巨大的关注扑面而来，超乎意料，努力有了成果，内心也觉得喜悦满足。

但成功也是压力，一个人不能始终沉浸在喜悦里，务实的陈牧驰，很快调整状态，觉得要更好地做本职工作。在表演之路上，他也有自己的心愿，希望在某一天能得到奖项的认可，给自己和家人一份喜悦。但这个目标没有时间限制，尽力而为，随缘即可。

喜欢他的影迷，称呼他为“内娱野男人”，是说他身上有男人味，粗狂豪迈。而陈牧驰把“野”理解为路子野——不按照常规出牌，自己规划人生方向，并勇敢去行动，半路起家闯进影视圈，“说白了就是路子比较野”。

但如果细究，其实他的每一步都在冥冥中为今天的自己做准备。《封神》对演员的体能要求高，很多新演员都是运动员出身，陈牧驰恰恰在高中练过体育；参军时学到的军体拳，帮助他通过剧组面试……就像他说：“无用之用方为大用，你当时觉得这些东西学它干嘛，练它干嘛，其实你会发现它在潜移默化地帮助你。”

陈牧驰一直很认同一句话，“人生就是一场修行”。每个阶段有每个阶段的烦恼，但是要积极去面对，这个很重要。如今，新的人生路在眼前伸展，目之所至，他正疾驰在牧野。