「整个词」第11期，聊聊困扰当代青年的绝症——拖拖拖拖拖拖延症。

“后天能做的事儿，就别赶着明天做了。”

每次犯拖延症，我都会用这句话安慰自己。这是全美优秀段子手马克·吐温说的。

类似的话还有一个斯坦福大学教授说过：“能后天做的事，我绝不明天完成。万一后天我不在了呢，那不白做了。”此人言出必行，拖了15年写成一本名为《拖拉一点也无妨》的小书——小到用不了半天就能翻完，但我断断续续看了一年才读完。

作为一名重度拖延症患者，在拖延与对抗拖延这事上咋整观察员深有体会。

deadline生产力

释义：习惯将所有工作全部积压在deadline之前压线完成。坚信工作效率的巅峰时刻是截止日期前一晚，因此干活就像难产，不到最后一刻永远使不上劲儿。

造句：deadline生产力是一门玄学，你以为deadline给了你创造力，其实它只是给了你把屎交上去的勇气。

与空气斗智斗勇

释义：明明手头有一堆工作要做，却怀着焦虑的心情按兵不动，借口“状态没调整好”。通常要用20个小时调整状态，用4个小时干活。那20个小时并不是什么都没做，而是“与空气斗智斗勇”。

造句：“为什么不干活，这大半天你都干啥了？”

“我在与空气斗智斗勇，完了才能工作。”

完美无成

释义：原词完美无缺，指完善美好没有缺点。现指做一件事情，力求完美，总是预判各种不好的后果，一直在完善方案却迟迟不开始行动，结果最后啥事也没完成。

造句：他每件事都想做到一百分，一项达不到，其他就不想做了，结果完美无成。

蝙蝠人

释义：形容总是将工作拖入后半夜的人。对夜晚存在“资源想象”，以为夜晚大把时间可以完成许多工作。带着这种幻觉放纵白天效率低下，晚上熬夜加班，以为是夜晚激发了自己的灵感，其实是一白天碌碌无为引发的愧疚感。

造句：“想当漫画家，是不是得很有想法？”

“不，首先得有好身体，因为他们大多数是只能在夜间工作的蝙蝠人。”

拖拉挖掘一体机

释义：形容工作中一直拖拉，不按进度安排走，却放任脑洞发散，一个坑没填完立马转头又挖了一个。

造句：因出稿慢，产量少，脑洞大且只挖不填，阿黄喜提“季度拖拉挖掘一体机”。

延迟罪恶

释义：最重要的工作总是拖到最后。宁可先做遛狗、整理房间等无关紧要的琐事也不愿干正事。本质上是避重就轻，又不想承受无所事事带来的罪恶感。实在拖无可拖，再带着罪恶感把事做完。

造句：最好吃的一块肉留到最后一口，那叫延迟满足；最重要的工作拖到最后才做，这是延迟罪恶。

报复性熬夜

释义：白天因为工作占据了自己的时间而心理不平衡。到了晚上，抱着报复性心态熬夜，想要夺回被工作占据的自我。再困都不睡，以牺牲健康来换取生命真实感。

造句：报复性熬夜的快感在于，只要一想到通过熬夜延长了属于自己的时间，心里就暗自乱爽。

身体冷启动

释义：即使早上有重要日程等着自己，起床后也不会马上洗漱，要发呆静待身体冷启动，不磨蹭到“启动完成100%”就无法运行。哪怕冒着迟到挨批罚钱的风险也要走完进度条。

造句：别逼我起床，我身体冷启动，需要时间。

口急体闲

释义：原词口嫌体直，指口中说着不要，身体却很诚实。现指嘴上说着马上开始，身体却很诚实地闲着没有任何行动。

造句：周末做家务的橘子，口急体闲，说着“刷完这集剧就去拖地”“再刷十分钟微博就去洗衣服”，身体却总有理由“再歇会儿”。

以上九条全中者，很遗憾，你已患上重度拖延症。

此外，还有明明手头压着一堆事情没做，一边焦虑恐慌一边刷手机迟迟不行动的线上线下分裂人格一族；

对仪式感有着莫名执念，不清理桌面、冲杯咖啡、放段音乐就无法开始工作的强迫症一族；

永远在马不停蹄地搜集各种材料却没有任何后续动作的马克党一族……

在拖延的道路上，拖拉斯基们不仅身体力行，且高调标榜自己的拖延癌晚期患者身份，堪称拖延界的德艺双馨。

比如，今天这篇稿件一个月前就开始酝酿，但为了想个好标题，拖到现在才发。

文|用生命拖稿子的黄蓉她妹

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