“决一剑”的瞬间，我的脑海中只有一个信念——把剑打出去，果断一点，不给自己留遗憾。

作者｜盛寒

编辑| 丁宇

图片| 受访者供图

孙一文在29岁这一年，迎来了人生的巅峰时刻。她像是武侠小说中踽踽独行的女剑客，迎难而上，御剑而行。

“一剑光寒定九州！”2021年7月24日，在解说员激动的呐喊声里，孙一文成为东京奥运会女子重剑项目的冠军，这也是中国选手首次在奥运会上夺得该项目的金牌。

胜负只在一瞬间。决赛场上，她毫不手软地刺向了老对手波佩斯库，一剑封喉，站上世界之巅。

然而，这一剑，她蓄力了5年。2016年里约奥运会，孙一文就曾站上过领奖台，她获得了女子个人重剑铜牌和女子重剑团体的银牌。她被看作是那一届比赛的“黑马”，用不错的成绩换来了赞美和欢呼。

但是在里约奥运会之后，孙一文却经历了人生中最迷茫的时刻。恩师卸任、队友退役、与新教练的磨合、不同的训练方式，都在影响着孙一文的状态。之后的一年间，她都没能在国际比赛上拿下一块个人奖牌。

回忆起这一切，孙一文没有难过，只觉得庆幸，低谷期并没有出现在很重要的时间节点，她还有机会。那些人生中的至暗时刻，都被她隐去了疼痛，用一种格外轻松的语气讲了出来。

她不是顺风顺水的人生赢家。在“人剑合一”的这16年里，孙一文经历过在省队“三进三出”的反复，体会过在最后时刻被对手反超的遗憾，也曾遭遇运动员最无能为力的伤病，但自信和乐观永远是她的人生基调。迈过低谷，走向巅峰，笑对一切，这是属于她身上的英雄主义色彩。

领奖台不是终点。2021年东京奥运会之后，孙一文的身影开始频繁出现在不同的场合，赛场、红毯、晚会都成为她的主场。她推广击剑运动、参与杂志拍摄、成为广告代言人，无论哪种身份，都显得游刃有余。

不过，这些都只是一个“剑客”身上附加的多元色彩。现在，孙一文已经有了下一个目标，冲击2024年巴黎奥运会。

以下为孙一文的讲述——

决战东京

东京奥运会已经过去半年了，现在回想起夺冠那一天，有种既遥远又接近的感觉。说实话，去东京之前，我把拿奖牌的希望完全放在了团体赛上。

为什么这么说呢？因为击剑和其它的运动项目不太一样，很少有人能在这个领域形成绝对的统治力。从历史上看，能连续站上领奖台的人都很少，回看往年的照片，经常会发现前三名的人都是不一样的。

虽然里约奥运会我拿到了个人重剑铜牌，但是东京是一个新的开始。经过层层筛选，能站在奥运赛场上的66个人，都是实力很强的选手，而且一轮输赢就决定胜负的赛制，偶然性太大了。想拿冠军，要赢很多轮，每一轮都是生死战。所以我是抱着大家都有机会的心态出发的。

在比赛开始之前，我把奥运村逛了个遍。奥委会给每个选手都发了纪念章，上面有国旗和参赛项目，每个国家都有不同的特点。我就会用自己的徽章和别的国家的运动员换，很有意思。这个过程就像交朋友一样，大家都很开心，也让我彻底放松了下来。

比较令人担心的其实是伤病，但这并不会影响我的心情。做运动员学会和伤病保持共处是必修课，我的伤是旧伤，已经和它达成了某种平衡。我还安慰自己，上一届里约奥运会的时候，赛前训练量太大导致了左腿拉伤，但成绩还不错，所以这一届的成绩应该也还可以。

我有一个习惯，刚进入比赛场地时，会和对手保持距离，先在原地跳一跳，调动一下状态，防止动起来时拉伤的撕扯太疼。这个过程能让我把精神和注意力从腿上转移，集中到对手身上。

波佩斯库是世界排名第一的选手，我的实力也还可以。我们俩之前已经交手过6次，算是比较熟悉的对手，奥运会决赛就像是高手过招，很微妙。

“决一剑”的瞬间，我没有其他的想法。完全没有想过这是决定金牌归属的最后一剑。我的脑海中只有一个信念——把剑打出去，果断一点，不给自己留遗憾。现在想想真的是挺勇敢的。

众所周知，东京奥运会很特别，推迟了一年举办，是迄今唯一一次需要备战5年的奥运会。在这5年里，我经历了人生中最迷茫的一段时间。

2016年里约奥运会之后，当时的教练勒瓦瓦瑟离任，很多队友也选择了退役。我和新教练雨歌，经历了很长一段的磨合期。当时我一直在苦练技术短板，特长无法发挥，有一年的时间都没能出成绩。但我没有放弃，在我看来，这种状态一定是暂时的，人生总是会有低潮，就要看你怎么跨过它。

我很庆幸低谷期出现在了一个显得不那么重要的时间节点。2017、2018年的时候，几乎每次比赛我都是早早被淘汰。如果我的低谷期出现在了奥运会积分赛那一年，那可能就没机会去东京了。

我很自豪，自己可以在最短的时间内跳出怪圈，迈过人生的低潮，抓住重要的机会。

夺冠之后

奥运会结束以后，我回了趟老家。我们运动员在大赛后，和打完仗的军人一样，都是要拿着成绩回家见父母的。

之前因为要备战奥运，我已经快两年没有回家了。乡亲们很热情，我回去的时候，他们已经挂好了横幅，摆好了鲜花，放着鞭炮为我庆祝。这次我特意穿着出战东京奥运会时的那身队服，回家给爸妈看看我的金牌和证书。

我们家有一片果园，10月份回去的时候正好是结果的季节。进去以后我就发现枝头的红苹果上都“晒”出了击剑的烙印，很惊喜和感动。这是我爸的主意，他知道我从小就爱吃苹果，所以把击剑的印记留在了苹果上。从小到大，他一直都在背后支持着我。

我也重新回到了曾经训练过的地方，市队和省队都有去，去看看我的教练们，和他们报一下喜讯。在我们的击剑馆里，我看到了自己的照片被挂在墙上，能够激励孩子们去喜欢击剑、坚持击剑运动，我很开心。

最近几个月，我参加了很多其他领域的活动，可能大家在时尚活动、晚会和红毯上都看到过我。这种时候，总会有人问我：“孙一文，走红毯和比赛的感受有什么不同啊？还适应身份的转换吗？”

其实对我来说，并不需要这个适应的过程。长时间的训练和比赛，早就让我身经百战，现在做什么事情我都很自信。新的领域当然也会有压力，但相比于我做运动员经历的坎坷和挫折，其他的东西都是小事，遇到问题也都很容易化解了。

现在无论面临什么挑战，哪怕我是第一次尝试，也有信心去把它做好。竞技场上，需要投入100%的身体和精神，相比之下，走红毯就轻松多了，只需要把我美和自信的一面展示出来就可以了。

我现在的生活节奏，和之前是没什么区别的，每天都会动一动，保持基本的训练。很开心奥运会之后能够有一段休息的时间，可以忙些自己的事情。比如，和朋友们在社交媒体上见面、聊天，看喜欢的剧集，扩充一下自己的知识面。

能多去外面走一走，参加一些商业活动，看看外面的世界，对我来说是一件乐在其中的事情。每次参加活动，我都会提到击剑这项运动，希望大家能够多了解击剑、关注击剑、学习击剑，因为我想在击剑运动的推广上出一份力。希望每一次我的出现，都能让大家对击剑运动更了解一些。

被选中的人

小时候，我甚至不知道击剑是什么。那时烟台市击剑队教练挑中我的时候，我正在练中长跑，还在想，是要去“基建”吗？难道要去“搬砖”吗？

直到我看到了击剑的服装，完全被它吸引了，觉得这身装备穿在身上特别帅气。就这样，我进了市击剑队。队里的生活是很辛苦的，每天凌晨5点半起床，训练四五个小时，同时要上文化课。我们也没有假期，就这样日复一日。

击剑在我的身上留下了一些顽强的痕迹。比如两条腿，一条粗、一条细，这是练习击剑后，身体会发生的变化。

我在市队刚练了一年，就被省队的教练挑中了。当时我妈觉得我的身体有点变形，加上我小时候本来就很活泼，我妈怕我在体校会变得更活蹦乱跳，就不太想让我再练下去了。

不过我爸觉得孩子就应该多锻炼，我自己也没想过要放弃，每天能和大家一起训练、一起痛苦，也是一种快乐。他们后来商量了一下，决定让我继续训练。

但从第一次进入省队，到真正留下，我经历了“三进三出”，练的项目也在重剑和花剑间反复。

第一次去省队是2008年，那时候队内建设还不是很完善，只有重剑。其他队员都是练了五六年的大队员，我只练了一年，在竞争模式下，是争不过的，所以我就继续回市队训练了。

第二年集训的时候，我在省里的比赛拿了第一名，但省里的集训还是没有调我，烟台队的教练觉得我这一年表现还可以，就去找了省队教练，让我去试试。当时在省队的10多个人里，我打的还算可以，但最后还是被退了回去。

第三年我就属于练得比较稳的运动员了。那一年我代表烟台市击剑队在省运动会上获得了一块金牌，在省队里的成绩也不错，终于可以靠自己的实力留下来了。

2013年，我进入国家队。当时我是“底层”选手，只在全国青年赛中拿到过第三名，是没什么大赛成绩的。那时候我每天想着的就是一定要好好训练，超过他们。

很幸运，我遇见了一位很好的教练，勒瓦瓦瑟教练很认可我，他一直用思想和技术影响着我。还好，没有辜负他的信任，我用两年的时间，从一个从未在全国大赛上拿过个人奖、全国排名也不高的运动员，成为了世界冠军。

后来，虽然陷入过低谷，但通过跟雨歌教练的磨合，我又重新找回了状态，直到东京奥运会拿到金牌。唯一的遗憾是在团体赛上受伤了，比赛时间紧迫，教练和队医都认为我不能在短时间内打出很好的水平来，所以只能下场休息了。

奥运回来之后直接准备全运会，伤病比以前更加严重。我现在是左腿后交叉韧带撕裂和积水、膝盖囊肿、半月板磨损，右腿后群到膝盖有一条很长的拉伤。平时哪怕简单动几下，或者天气不好的时候，我的膝盖还是会一直疼，所以最近是在休息，其实也是一直在养伤。

回想这些，我感觉自己像是那个被选中的人，能够一步步地走到今天，很幸运，也很满足。2021年对我来说，是开心、幸福的一年。我现在的理想就是踏踏实实地走下去，然后再战巴黎。奥运赛场是所有运动员的梦想，我也不例外。