今年5月，我国全面放开三孩生育。随后修改的《人口与计划生育法》规定，一对夫妻可以生育三个子女。

经历了几十年的独生子女政策，到放开二胎、三胎，短时间里，人们对多子女家庭生活的细节仍然感到陌生。

那些三孩家庭，是怎么做出了生育的决定？有三个孩子的家庭，生活又跟其他家庭有什么不同？他们有怎样不为人知的幸福与难处？他们需要哪些具体的社会支持？

我们找到了在深圳的一位三孩妈妈，Linda。她出生于1989年，今年32岁，和丈夫一样，都在互联网行业做测试工程师。她的采访时间很难约，给我们发来的日程表里，她的生活被工作和家庭填得满满当当。我本希望和她约在周末见面，但她告诉我，那个周末，她要打扫卫生、修锁、邮寄坏掉的热水壶，并组织家庭聚会和爬山。唯一的可能，就只有工作日的午休时间，她可以不休息，吃一个面包，把剩下的两个小时留给我。

八月上旬，我们在她公司楼下见了面。她穿一身白裙子，戴眼镜，面容白净，还是一张娃娃脸。但她的人生进度条，比很多同龄人都要快——25岁结婚，26岁生下了双胞胎女儿，28岁又意外怀孕，经过内心的矛盾斗争，最后还是留下了这第三个孩子，也因此成为三孩母亲。

在这个过程里，她遇到了一些之前没有预想到的麻烦，也经历着家庭和事业的艰难平衡。作为过来人，她想告诉那些打算生三孩的家庭，这并不是一条容易的路，要做这样的选择，需要很多准备：比如孩子的住房和入学问题，比如是否有专人能帮忙照料孩子，比如家庭的经济基础，另外，要面对生活中加倍的风浪和琐碎，夫妻的感情基础也一定要坚固。

在讲述艰辛的同时，她也打开手机，向我展示了很多照片和视频，她的两个女儿和一个儿子并排坐在沙发上看奥运会，一起坐在小板凳上画画、择菜、叠衣服，一起在深圳山中远足，一起站在溪水中大笑，水浸湿了裤子。那是另一种家庭生活的图景。

以下是她的口述。

文｜林松果

编辑｜鱼鹰

图片｜受访者提供（除署名外）

1

我的第三个孩子，是非常意外到来的。26岁那年，我生下了一对双胞胎女儿，之后就没打算再要孩子了。过了两年，有一个月，我发现自己的生理期推迟了一个星期，当时就有点慌了——我的生理期一直是很准的。立刻去医院检查，结果是真的有了。我当时有点懵，天哪，从小到大，我从来没有想过生三个孩子，完全不知道怎么办。

当时，我第一时间给我老公发微信，他也很慌。我俩差不多大，大学毕业后在同一家公司上班，认识、恋爱，三四年后结婚生子，一切都按部就班。这个意外到来的孩子，让我们陷入了纠结，我们一起讨论利弊。利，就是多了个孩子，我是湖南人，他是广东人，双方的家庭都提倡多要孩子。弊呢，就是压力会非常大。最后他跟我说，让我自己看着办，他希望我自己做决定。

当时我真的很矛盾，最开始想拿掉孩子，已经在医院挂好号了，去之前，我又反悔了，我怕做手术，怕手术不成功怎么办，最重要的，还是觉得不忍心。

我是很喜欢孩子的。生养两个双胞胎女儿，虽然很累，但她们还是给了我很多惊喜和安慰。我就觉得，小孩子好可爱啊，如果能有儿有女，不是更好吗？万一这次是个男孩呢？那不就圆满了。就心一横，觉得要是养不起，大不了把房子卖了，回老家去。

但我也不是完全头脑发热，做决定之前，我也确认了生孩子的几个基本条件。

第一个是，要有人给我带孩子，我不想全职带娃，我要工作。我老公就去问了我婆婆，我婆婆听了很高兴，说没关系，我帮你带，我公公说，他也可以帮忙。他们很喜欢孩子，我的双胞胎女儿从生下来到现在，也是他们一直在带。长辈们的支持，确实很重要。

第二是，我也确定了我的队友很靠谱。我是一个喜欢观察的人，经常让我老公自己带双胞胎。他一个人可以把两个孩子照顾得很好，他自理能力很强，饭做得很好吃，生活各方面也都不错，所以我不担心他掉链子。很多妈妈总觉得爸爸这做不好，那也做不好，我不是这样，你要是做不好，你就多做几次，自然就好了。而且，其实每个人都想体现自己的价值，他把孩子带好了，自己也很开心，对吧？所以我就让他自己去弄就好了。

第三，我们刚刚换了一个大房子，有四间卧室，再生一个孩子也能住得下。我们属于那种很务实、会提前规划的人，2015年我买了一个小房子，后来结婚生子，换了一个更大的小四房。刚换完没多久，就意外怀孕了。

那时候我28岁，年轻，没想那么多，也真的没有时间想。心一横，就这么下了决定。

2

但真正把孩子生下来，这个过程里，也遇到了层出不穷的麻烦。

比如，当时国家全面放开了二孩，注意，不是二胎，是二孩。所以我们家的三孩，其实还在计划生育外，属于超生，是要交罚款的。因此我们也没有把孩子的户口落在深圳，而是跟我留在了老家。

而且，因为是超生，我不能用我的生育险去做产检，生孩子住院不能报销，全都是自费。甚至我都不能休产假，只能休事假。所以到了预产期，我是直接向公司请了三个多月的事假，相当于停薪留职。坐月子的几个月，我没有任何收入，还要给公司一部分钱交五险一金。

这几年，在不同的阶段，作为母亲的感受都会不同。

只有双胞胎的时候，我没觉得压力很大。因为婆婆一直帮忙带孩子，一年有几个月在深圳，有几个月在丈夫的茂名老家。孩子们在深圳的时候，我会很用心，相对忙一点。她们回了老家，我就会自己出去玩。有累的时候，也有轻松的时候，总的来说，觉得生活还是美好的、有盼头的，不会特别沮丧。

有了第三个孩子，前两年，也还没有大家想象中那么可怕，老人会帮忙做饭和带双胞胎，我把小儿子照顾好就行。因为已经有经验，避了很多坑，闲的时候还能看电视剧。上班呢，我也会很投入，事情尽量快点做，协调好，尽量少加班。

转折点出现在两年后，也就是去年，双胞胎女儿要去读幼儿园了，小儿子两岁了，问题一下子集中爆发。

那段时间，因为长时间劳累，我婆婆生病了。医生说她需要休息，就换了公公过来带孩子。大概有一个多月的过渡期，是我第一次长时间和三个小孩一直在一起，而且是边工作边带小孩，实在是太累了。

更不巧的是，当时孩子们也都出现了各种问题。女儿们马上要进幼儿园了，但是吃饭和睡觉都不太好，挑食严重，作息不规律，总是在12点之后才能睡着。小儿子也进入了所谓的terrible 2，一个可爱的宝宝，突然变得很暴躁。

那时候，我每天回家，都觉得家里像战场一样，乱七八糟。今天坏冰箱，明天坏洗衣机，后天坏洗碗机。有一天，小儿子把洗碗机抽出来，站在上面用力跳，把钢丝都跳弯了。男孩子跟女孩子的教育方式也不一样，你很耐心跟他说，他好像也不是特别能理解，他喜欢抢东西，喜欢打人，真的很崩溃。我就跟公公讲，你没时间做饭没关系，我可以叫外卖，你顾好孩子就可以。

三孩爸妈的时间表

那一段时间，我们家的亲子关系、夫妻关系都非常差。我和我老公经常吵架，互相抱怨，他说是我没管好，我说那你来啊。我是那种人，默默做了很多事情，虽然自己也觉得自己没用，也苦恼，别人说我没什么，但只要老公说我，我立马就会爆炸。

最崩溃的时候，我夜里常常失眠，无法控制情绪，觉得自己在抑郁的边缘徘徊。说实话，我挺能理解为什么有妈妈会带着孩子跳楼的——应该是精神恍惚受了刺激做出的举动。但我是一个很理智的人，几轮崩溃之后，我突然觉悟了，开始反问自己最想要的是什么？我的答案是：好好和我的家人生活在一起。

我开始积极和爷爷沟通，告诉他晚睡对孩子的危害，让他把孩子的午睡时间缩短，控制在一个半小时以内。爷爷的执行力真的很强，说一不二，一个半小时就是一个半小时。一周时间，睡眠问题就解决了。

然后就是挑食的问题。我想通了，双胞胎大多数时候都很乖，我何必总是纠结吃饭这一点。我有空会带她们出去转转，尝试各种不同的食物，发现她们喜欢的口味，同时坚决不喂饭，让她们自己吃。慢慢地，她俩也就开始自己吃饭了，速度也快了一些。这样一来，大的问题基本都解决了。

我不会所有事都亲力亲为，而是会想办法把所有人力资源都利用起来。比如让老公和长辈多参与育儿工作。平常，我每两周会找保洁做一次大扫除，其他时间，我就只需要偶尔做做卫生。衣服是我来洗，但是让小孩自己晾。有人说，同一顿饭，三个孩子想吃的东西不一样怎么办？那也没办法，他们想吃就吃，不想吃就不吃，我不会为三个孩子做三种食物。三孩家庭，真的没办法管得那么精细。

爷爷的时间表：

周一至周五

6:30 准时起床

6:30-7:10 外出市场买菜

7:10-7:40 洗漱，做早餐

7:40-8:00 让娃刷牙，送姐姐去上幼儿园

8:00-9:00 带弟弟在楼下活动

9:00-9:30 回家吃早餐

9:30-10:30 娃玩玩具或者看会电视，自己休息一下

10:30-11:30 准备午饭

11:30-12:10 吃饭

12:10-13:00 收拾整理，搞下卫生

13:00-13:30 哄弟弟睡觉

13:30-15:00 午睡时间

15:00-16:00 炖汤，做好饭和准备要炒的菜

16:00-16:30 带弟弟去接姐姐放学

16:30-17:00 炒菜

17:00-18:00 带娃吃晚饭

18:00-18:40 收拾餐桌，给娃洗澡

18:40-19:30 出去散步，有时带娃一起出去溜达

19:30-21:30 个人休闲时光，看电视或休息一下

21:30 无特殊情况，准点睡觉

周末

休息，活动主要是外出散步，看电视，处理一些自己的事情或者跟奶奶约好去菜市场买活鸡。

3

成为三孩母亲后，我也更真切地经历着家庭和事业之间的矛盾，你不得不在二者之间做选择。

我是一个事业心很强的人，喜欢工作，参加工作这十年，除了生小儿子的时候请了事假，从来没有想过要停下休息。生完双胞胎之后，我也有过一点产后抑郁，一下有了两个孩子，不知所措，会有些崩溃，后来休完产假回公司上班，换了个环境，马上觉得豁然开朗了，重新拾起了热情。

包括生了小儿子之后，孩子刚满月，我就很想回去工作。我没有回停薪留职的那家公司，而是去面试了一家更知名的大企业，收到面试通知的时候，我还在老家坐月子，就和婆婆一起，带着三个孩子，回深圳参加面试。

第一次面试没通过，我们回了老家，上午刚到家，下午又来了通知，那家公司另一个岗位缺人，可以再面试一次。我就又订了车票，一个人带着一个月大的小儿子，回了深圳。面试那天，我老公请假在家带孩子，我去面试。现在想想，不知道为什么，那时候我有那么大的勇气，那么刚强。

后来，我得到了那个岗位，是在那家大公司的一个部门做负责人，待遇也还不错。我参加过不少面试，几乎每个面试官都会问婚育情况，不仅仅问你生没生孩子，还问你有没有生完二胎，我当时就说，我已经生完二胎了，但没说我有三个孩子。当时我真是没信心，我想，可能没人会愿意接受一个有三个孩子的妈妈。

其实我知道，公司介意的不是你有几个孩子，而是孩子会不会影响你的工作。如果你经常请假，公司就会觉得你这个人用不上了。所以那两年，孩子很多时候都在老家，我工作是没有受到影响的，大家没觉得我跟其他人不一样。后来同事们知道我有三个孩子，有人觉得惊讶，也有人因为我的敬业而感动，但没人会因此照顾你，我也不需要，因为我自己就是负责人，我会尽全力做好自己的工作。

但到了小儿子两岁的时候，家里兵荒马乱，我突然发现，辛苦维持的平衡，真的无法持续了——我可以接受我的孩子没有多大成就，但是无法接受他们是很差的人，有很多坏毛病，比如喜欢打人，说脏话，或者自私。但是要纠正这些问题，需要时间和精力。

如果我每天晚上十点才到家，还哪有时间去陪他们呢？他们正处在有很多问题、需要引导的时候，如果这时候我没纠正好，到了大一点再去纠正，你会发现难度成倍增加。所以当时我想，没办法，只能换工作了。

后来，我换到了现在这家公司。年薪大概少了五六万，但加班很少，我可以在六七点到家。为了早点下班，很多时候我中午都不休息，抓紧干活。下班回了家，我几乎从来不看手机。把手机丢在一边，陪孩子，了解他们想要什么，喜欢什么，不喜欢什么。相处久了，他们一个动作，一句话，我都马上会知道接下来会发生什么。

也不仅是我，我老公也在事业上做出了牺牲。之前几年，他在广州工作，那家公司前景好，他也处于职业上升期，领导说要派他去香港，还要给他加薪。但是深圳家里三个孩子，我和公婆实在搞不定，他就回来了，换了一家深圳本地的公司，性价比没有那么高，前景没有那么好，但为了孩子，这是必要的让步。

这样的调整之后，我们陪孩子的时间变长了，很快，我就发现了孩子的变化。比如小儿子，原来会扔东西、打人，还会大吼和翻白眼，但我发现，他不是喜欢发脾气，只是觉得无聊，姐姐比他大，而且双胞胎亲密无间，他觉得无法融入，很挫败。我就陪他做手工，画画，贴益智贴贴纸，慢慢他自己也可以玩，可以专注地投入到某件事中。现在，他不会再那样暴躁了。

在这个过程里，我也发现了两个很好的带娃方法，一个是以娃耗娃，一个是干家务。我会让姐姐教弟弟穿鞋、穿衣服、读书、玩游戏，让他们一起做家务，消耗过剩的精力，也给家里创造价值。每次帮忙干完家务，双胞胎里的妹妹都会问：妈妈，你是辛苦的一天，还是快乐的一天？我说是快乐的一天，她们就会很满足和开心。

但前提是家长的耐心，和他们成为朋友，这样他们才愿意配合。这不是一步到位的，很痛苦，需要坚持，长时间的磨合。

这样的陪伴也意味着，属于我自己的时间几乎没有了。我每天最放松的时刻，就是从家到公司来回的地铁上，那是仅有的完全属于我一个人的时间，我可以买点东西，看看新闻，没人打扰。

4

还有很多人关心，在深圳这样的城市，有三个孩子的家庭，经济压力会不会很大？我们现在的压力确实大。就像那天我看到一个说法：在深圳感染新冠病毒的概率是千分之多少，但是不工作的致死率，是100%。

我和我老公都是普通家庭出身，家里给的支持不多，靠夫妻双方的工资，每个月还接近两万的房贷，剩下的钱养活全家五六口人。一年下来，没有太多结余。只要有一个人失业，家里的经济就会很危险。

在我们家的日常开销里，吃喝花的钱其实不多。最大头是孩子的奶粉，最多的时候一个月三千多，现在他们长大一些了，大概是每个月一千块。平常买零食水果，都在家门口的菜市场解决，新鲜又便宜。我的消费观很朴素，孩子的衣服，也不会买太贵的，几百块可以买好多件。孩子吃的、穿的、玩的，每个月加起来大概是三千块钱。

现在双胞胎在上公立幼儿园，收费也不高，一个孩子一个月一千多。给她们报了美术班，一周一节课，剩下的时间就在网上给她们找一些画画类的教程，花费也不多。

Linda的双胞胎女儿为自己画的像。

我们真正的压力，是来自未来，孩子马上要上学了，要不要上学科培训班？现在报个英语班，一年一个孩子就是两万，三个孩子就是六万，而且这不是短时间的需求，十几年的求学，要源源不断地提供支持，这才是我们最大的担心。

最近出台的双减政策，我们也在好奇，这减了到底是好还是不好？如果别人能请一对一家教，我们怎么办呢？我可能还是会自己辅导一些，然后家校共育。

说实话，三孩家庭，跟别的家庭不一样，不管做任何事情，想到的都是三份。这样一来，我们能提供给每个孩子的资源，可能就不会那么充足了。我只能根据自己的实际情况，做最好的安排。

现在三孩放开了，但社会生活的支持体系，还没有对此做好准备。我们平常遇到的那些不便，很多人想象不到。

比如我们全家去游乐场玩，很多项目都规定必须是一个大人带一个小孩，那我们三个小孩、两个大人怎么办呢？只能是留一个孩子让售票员看着，我们各自带一个孩子玩一趟，再排队带第三个孩子玩一趟。住酒店，大部分酒店的家庭房，都是限住四人，每次入住前，我都要反复确认。

再比如孩子去上培训班，如果家里只有一个老人，根本没办法送。如果老人带着一个孩子出门了，那剩下的孩子怎么办？是留在家里，还是得把三个孩子带着一起出去？这些细微的小事，日复一日，也让人头疼。

另外就是出行。孩子多，出门不方便。如果打车，需要打两辆车。我们一直想买车，又纠结到底是买五座还是七座——如果买五座，孩子需要安全座椅，再加上大包小包，根本坐不下。如果买七座，起码要三十万，太贵了，我们的经济条件不允许。这件事搁置了好几年，直到今年，出门实在不便，没办法，我们咬咬牙，还是买了一辆七座车。

这些大大小小的问题，既然存在了，抱怨也没用，只能去解决。我俩都是特别理性的人。既然要了三个孩子，就没有后悔过。而且我们常常会觉得，虽然有压力，但还是很满意现在的生活——孩子们给了我们很多慰藉，很多惊喜，会抱着你说爱你、会亲你，他们的爱是无私的。

我也知道，他们希望的不是多少好吃的、好玩的，而是父母能陪在身边。深圳有很多漂亮的公园，每到周末，我们全家都会一起去公园爬山、远足。三个孩子一起长大，也会有跟独生子女不一样的体验。我的双胞胎女儿像连体婴一样，感情很深厚，妹妹开朗活泼一些，但姐姐很安静，她会更依赖妹妹。三岁的弟弟，也会比同龄的孩子成熟。我看到有人家里三岁的孩子还在婴儿车里坐着，但他已经可以走上五公里路不喊累了。

带他们爬山，我还有另一层意思。在我们这样的家庭里，他们不可能像独生子女一样，拥有那么多的资源和经济支持，所以在未来，也许他们碰到困难时，更多需要靠自己，所以我希望培养他们的耐力。

作为过来人，我也想告诉那些打算生三孩的家庭，这并不是一条容易的道路——要做这样的选择，需要很多准备，比如要首先考虑孩子的住房和入学问题，也要考虑是否有人能帮忙照顾孩子，同时，要面对生活中加倍的琐碎，夫妻的感情基础也一定要坚固，才足够对抗这么多的风浪。

我也常常会想，我们很幸运——2015年，在深圳房价还没猛涨前买了房子，也没有赶上二套房六成首付的政策，比较轻松地换了更大的房子；深圳落户简单，孩子也没有遇到入学问题。但对于现在的年轻人来说，想要在这座城市有一个安身之所，太难。我都不知道，他们要怎么定居下来。

我们也在面临着新的问题。都说互联网人有35岁危机，我们也在往35岁走，如果有一天，我们工资降低了，或者什么原因导致我无法工作，怎么办呢？

我们想过退路，要么就把现在的房子卖掉，换一套小一点的、远一点的。现在我们是个小四房，如果换成一个三间卧室的房子，房贷压力就会减轻，这样也可以勉强生活。实在不行，我们也可以回老家。

但至少是现在，我们还不想放弃。这段时间，我们也都在寻找新的工作机会，想在所谓的35岁危机到来之前，再努努力，跳一跳，看能不能找到一个更好的平台。

这大概是我们最后的窗口期，必须奋力一搏，为了我们的家庭，也为了我们自己的事业和自我实现。