年度力量-少年

11岁进入时代峰峻公司，在7年的训练生时光中刻苦学艺，从未言弃，从一张白纸逐渐成长为唱跳俱佳的少年，2019年以“时代少年团”成员出道，深受大众喜爱。

在坚守唱跳舞台的同时，又以演员的身份打开人生的无限可能。2020年参加综艺节目《演员请就位2》，在多个短片中发挥出色，善于以眼神传达人物内心，张弛有度的表演，广受赞誉。

始终用积极的心态追逐梦想，认真对待每一个舞台和每一项工作，不断去挑战和证明自己，拓展人生的边界，传递着Z世代的青春正能量，少年有成，未来可期。

作者 | 周雨禾

编辑 | 顾 鸽

S级演员

镜头里，化身为小男孩的狐狸小唯被女将军佩蓉带回家，他趴在木桶边沿，用兽的眼神回望探视他的王生，瞳色微异，语气生冷晦涩。此时，他拥有的只是兽性的本能。

之后，因羡慕人类拥有的情感，小唯开始模仿人，并设计与王生交换心脏，使得王生变妖被逐，佩蓉为此自杀。失去一切后，眼角滑落的眼泪让小唯明白自己拥有了爱人的能力。但“爱”不能只有一个人，绒花一样的雪粒落满了他的头发，他蹲在地上，缓缓抱住了自己……

这是综艺节目《演员请就位2》影视化短片《画皮》中的场景。戏里，小唯在雪中落泪，戏外，小唯的扮演者——时代少年团丁程鑫，在导演郭敬明喊“卡”后仍沉浸在情感里，没止住哭泣。

对于这次拍摄，他的经纪人在回忆时称，“太困了、太累了、太难了。”高强度的拍摄下，丁程鑫什么都吃不下，工作人员每天只能逼着他说出想吃的东西。但哪怕是已经累蒙了，丁程鑫也不抱怨，专心琢磨演技，在剧本上写下了一行自勉的话：“丁程鑫，加油！我相信你。”

没出戏的哀痛、结束后的兴奋、被导演认可的感动，复杂的情绪化成了少年的泪水。一切都值得，他的表现赢得业界多重认可：赵薇在他身上看到了丰富情感，尔冬升评价他很有天分，江疏影赞扬他“18岁，厉害”……

“偶像”丁程鑫，用实力完成了演艺职业上的重大突破。郭敬明恭喜他走上演员之路，因为“崩溃”是新人演员击穿情感铠甲、打通任督二脉的第一步，也是演员的必经之路。

回头看，之所以参加综艺节目，起初是因为一个直白的理由，“不来白不来，来这儿还可以向前辈们多多学习。”8月，刚进节目组，备采时不允许团队人员跟随，丁程鑫走进屋子后，还探着小脑袋往外瞅，有一种局促不安。在《以家人之名》短片中，他饰演“贺子秋”，发现自己上一次演戏还是3年前，惊觉经验不够用了，给自己演技打了3分，急切渴望去学习。

他听从现场导演大鹏的建议，把刘海梳上去，露出了眼睛，以眼神传达角色“二哥”的内心，一遍又一遍训练台词，按照导演强调的重点演绎情感。彩排时，他明显的进步让合作演员王锵、董思怡刮目相看。

正式演完后，陈凯歌夸他演技松弛自然，郭敬明认为他拥有18岁年轻演员该有的所有潜力。最终，市场定级A级、导演定级S级。

《演员请就位2》影视化短片《以家人之名》

从录制场地出来，丁程鑫举着S卡，一路蹦跶着回了休息室，少年的活力和成绩，也得到了路过的工作人员的鼓掌和夸奖，这给了他信心。

更让人惊艳的是在短片《天才枪手》中的表现。这一次，导演郭敬明使用了多景切换的拍摄手法，要呈现出“一镜到底”的效果，难度很大。现场6个空间，众多剪辑点，演员需要根据节奏来换装、换场景，还得保证情绪连贯，对年轻的新人来说很有挑战性，丁程鑫免不了紧张，用俯卧撑来缓解情绪。

但正式拍摄，他瞬间就入了戏，开头坐在那里，眼睛里的故事就开始了。他利索地穿梭在各场景，稳定地输出排练时的所有准备。最终，这段表演被李诚儒称赞“比S卡那次还好”，尔冬升评价“背着偶像包袱也有能力”，陈凯歌欣慰他已经找到方法去表现矛盾心理。

到了参演的第四个短片《我的星星》中，丁程鑫已能挑起大梁，最后只有他一个人的戏份，能放下偶像包袱，拼命去演，撑住了5分钟，被导师评为“感受到了吃苦与敬业”。

每次都在挑战，每次都有进步，郭敬明认为丁程鑫是自己最靠得住的选手和最佳拍档，并把直通总决赛的机会给了他。而在总决赛短片《无量》里，他不负众望，用眼神传达力量，延续了一贯的细腻，也得到了郭敬明的终极S卡。

《演员请就位2》总决赛短片《无量》海报

12月5日晚，在《演员请就位2》总决赛之夜，蝉联“最受观众认可演员榜”周榜冠军后，丁程鑫最终获得“最受观众喜爱演员”称号和“微博最受关注演员”称号。

相比荣誉，更重要的是在节目录制过程中的成长，拓宽了他对演员这个职业的认知。但走出节目，努力不能松懈，就像他所说，“之后肯定还是需要大量的时间去练习和琢磨。”

因为热爱

“最弱的永远是在后面，如果我能成为最强的，就是在前面了。”

2013年，丁程鑫刚进时代峰峻公司当练习生，训练时，老师会让舞蹈实力强的人站到人群第一排，11岁的他因为毫无舞台经验，只能站在后排。

之前从未接触过唱歌、跳舞，相当于一张白纸，但明确成为偶像的梦想后，他开始了赶超之路。为了让舞蹈动作成为肌肉记忆，他会拿更多的时间去练习，看视频、去练习室、上小课……最长时一次性练舞十几个小时，但越累越兴奋。

第四年，他站到了第一排，第一次感觉自己追上来了。

“现在不累，等以后累的机会都没有了，不想放弃这个机会，所以得不断努力。”功夫不负有心人，最终他从“舞台小白”进阶成了团里的主舞担当。

2020年5月，时代少年团翻跳韩团EXO的《破风》，用充满力量感的表演，展现了少年的坚定，这段视频在哔哩哔哩网站上获得了将近300万的播放量，成功让组合出圈，其中，丁程鑫娴熟的舞技也深受观众认可。

从8月21日开始，因为要同时准备《演员请就位2》和《少年ON FIRE》两档节目，丁程鑫不得不辗转于宁波和北京之间，行程繁忙，经常晚上12点到达另一座城市，马上录制到凌晨4点。有好几天，每天只能睡3小时。他只能找空隙靠在沙发上补觉，闭上眼就会睡着。

“小丁”很忙，但这不影响他的认真，每项工作都竭尽全力，因为想对很多人负责。

在《少年ON FIRE》里准备《女孩》《作为怪物》舞蹈时，正值《演员请就位2》的忙碌高峰，丁程鑫在宁波录制节目几乎没休息，落地北京后，就直接来公司排舞，和队友加班合练。最终，他们进入角色、专注而高度的配合，得到了评审团的称赞。

排练中的丁程鑫

丁程鑫热爱舞台，对他来说，那是一个燃烧能量和情感的地方。能站到前排、得到认可，是他初学舞蹈的目标，而现在，他更在意是否传达给观众一些“力量”上的东西。

他试着学习编舞，传达更多自己对生活的感悟与理解。在10月份播出的《少年ON FIRE》上，他与成员宋亚轩合作演出《负重一万斤长大》，练习歌曲的时候，丁程鑫反复咀嚼着很难用言语去表达的、深埋在心里的痛苦，感到无比压抑，哭了。

舞蹈教室里，他一边听歌、一边编舞，体味歌词、旋律、鼓点的配合，用合适的逻辑线去串联动作，形成了流畅的舞蹈。

这个舞蹈被评为团内四个舞蹈中情感传递最强的一组，几位评审团成员眼眶都红了，一些观众更从社会意义上去解读舞台的效果，偶像的作品给粉丝带来了正向价值。

但比起在姓名前加上“演员”“爱豆”的前缀，丁程鑫更希望被称为“时代少年团丁程鑫”。作为进公司7年、唯一贯穿时代峰峻二代练习生项目始终的他，是团内的“大哥”，有带动他人的自觉，每天都全力以赴，已成为一种习惯。

参加《演员请就位2》时，他因为有腰伤，采访中途不得不站起来，轻微调整后又快速坐下；如果坐的是高脚凳，必须忍痛前倾身体。在他看来，如果是在私下可以随便坐，但如果是以偶像的身份工作，就应该做出表率，任何细节都不能马虎。

不管是歌舞，还是演戏，太深的投入，有时候看起来像陷入一种“疯魔”状态，或许周围的人不能理解，但他自己乐在其中。“这是一种热爱的力量。”他说，“演员和爱豆都是非常需要热爱的职业，因为热爱而去燃烧自己的情感，我觉得非常值得。”

近几年来，随着选秀节目兴起，偶像成为了娱乐行业的新职业，对粉丝群有重要影响力，一言一行都受到凝视。在这方面，刚满18岁的丁程鑫，有着超越年龄的成熟。他认为，少年的生命力就在于挑战和证明自己，敢于反抗别人给的定义。

“就像种子反抗石头，最后从石头缝里面破茧而出，然后发芽，这种反抗的力量很迷人，这就是我认为的，属于青少年的生命力。”他说。

认定一件事情，就坚持去做，他对自己的定位是最后一级的小小黑马，在人生剧本中升级打怪，往前奔驰。“真诚、无畏、自信、努力，还有永不消逝的好奇心的人”，这是他认为的“中国好少年”的品质，也是少年的力量。

以下为《博客天下》对时代少年团-丁程鑫的年度专访：

“因为热爱而去燃烧自己的情感”

博客天下：2020年您在偶像事业上做了很多新尝试，比如编舞《你是微光》《负重一万斤长大》，从刚进公司不会跳舞，到能够独立编舞，是什么让您一直在坚持进步？

时代少年团-丁程鑫：其实很简单，就是想要表达、想要舞台。自己可以通过舞蹈来表达一些东西，我觉得是很有意义的。一开始可能只是为了上舞蹈课的时候，能站到前排、得到认可，现在就是更在意是否有传达到一些“力量”上的东西。有了表达欲，就会一直去寻找更好的表达方式，而且舞台也是我一直以来热爱的地方。

博客天下：在某次采访中，您说相比于演员、爱豆身份，您更是时代少年团丁程鑫，成团一年多了，作为大哥，想对团员说什么？

时代少年团-丁程鑫：我想对他们说，“兄弟们，别的不说，一起走下去吧！”

博客天下：对团队发展有何期待？

时代少年团-丁程鑫：因为未知，所以很期待我们团能一起走到哪里，非常希望我们几个兄弟，能够一直一起做大家开心的事情。

博客天下：作为爱豆和作为演员，肯定存在着很多的不同之处，在繁忙的行程中，有为两种身份的频繁切换而感到苦恼的时候吗？

时代少年团-丁程鑫：其实两者都是我很喜欢的，因为热爱，所以并不觉得苦恼。

丁程鑫在时代少年团一周年演唱会表演《画心》

博客天下：谈到演员和爱豆的区别时，您说爱豆是在舞台上表现自己，演员是在荧屏上展现别人，但两者相同的地方是燃烧情感。如何理解燃烧情感这种状态？

时代少年团-丁程鑫：我觉得就是“热爱”，演员和爱豆都是非常需要“热爱”的职业，因为热爱而去燃烧自己的情感，我觉得非常值得。有些时候甚至会陷入一种疯魔的状态，或许周围的人不能理解，但其实这时自己会乐在其中。

与其说是普通的燃烧，我觉得舞台上和表演上的燃烧都是疯狂的燃烧。工作时，因为热爱，所以“燃烧情感”，沉浸其中。

“当好演员是我的职业目标”

博客天下：2020年您参加了演技类综艺节目《演员请就位2》，希望从中得到学习与锻炼，您觉得自己达到了当初预设的目标吗？在哪些方面得到了能力提升？

时代少年团-丁程鑫：其实我觉得我应该有达到自己的预期吧。当时给自己设定好的目标就是跟前辈以及导演们学习一些表演的方法和技巧，如果能在节目里因为一个角色让大家记住就更好了。现在看来，我觉得应该是达到了。

能力方面的话，其实一直以来，我比较薄弱的地方就是台词，还有一些表演上肢体语言的表达。再就是，情感的传递上有些缺陷，有些羞涩、比较青涩。现在，这些地方还不能说有超级大的提升，但是我觉得，我已经一点点地知道了怎么去练习、怎么让这些地方变得更好了。之后肯定还是需要大量的时间去练习和琢磨。

博客天下：在节目采访里，您说希望用赶超的姿态好好加油，成为黑马，在进节目组前，为“当好演员”这件事做了哪些准备？

时代少年团-丁程鑫：“当好演员”，我觉得应该是我作为“演员”职业生涯上的目标吧。所以不管是节目前还是节目中，我都有好好地练习表演的各种基本功，还有通过观察各类作品的角色、身边人的经历，寻找一种共感。因为自己的经历并不是很多，更多的应该就是靠“观察”去丰富自己。

博客天下：在节目进行中又有什么收获？

时代少年团-丁程鑫：我觉得在节目中最大的收获就是，认识了更多人，也拓宽了自己对表演这个行业的一些认知吧。有学到一些表演的方法，就很赚。

博客天下：在节目中，您在《天才枪手》《以家人之名》《画皮》《我的星星》等影视化短片中饰演了性格各异的角色，相较之下，哪个角色演起来最难？

时代少年团-丁程鑫：我觉得是《画皮》的“小唯”吧，因为这是唯一一个离我非常遥远的一个角色，他不是人，他是妖，而且还是古代的妖。基本上，从日常的走路姿势，还有眼神的控制，我都要抛开本人“丁程鑫”，抛开我完全是一个高中生的身份，全身心地触碰“小唯”这样一个人物。

这个角色的内心很复杂，你不能用一个人性的方式去理解他，前期要把他当成一个动物，展现他冰冷的兽性，慢慢地，在后期“小唯”完成了从“只有兽性”到“拥有人性”的转变。

博客天下：拍摄时，这些是怎么克服的呢？

时代少年团-丁程鑫：其实还是先会去模仿吧，模仿一下狐狸的一些眼神、动作等等，还有结尾那个“失去一切”的情绪，这些东西都是靠着模仿，然后再去练习、克服的。

“敢于反抗别人给你的定义”

博客天下：您曾说“自己生活比较单一，希望表演能让人生更丰富”，现在系统地接触表演后，您觉得表演给您的内心和行为带来了什么改变？

时代少年团-丁程鑫：生活其实没怎么变化，但是自己的内心更丰富了，时不时地，内心会分裂一下，一会儿是“贺子秋”，一会儿是“班克”，一会儿又是“小唯”，脑子里的小剧场变多了。

行为的话，会开始更喜欢模仿一些看上去有趣的人，并且会去思考他们的行为动机，有些时候想着想着就沉浸到了里面，走神了。

博客天下：您曾说“这个时代艺人的人气更高，会让其商业价值变得更高，但有流量的前提下，也得有质量”，接下来，您还会通过什么来提升自己在演艺事业上的质量？

时代少年团-丁程鑫：不停止学习和练习表演，以及珍惜自己在演员这个职业上的羽翼，选择合适的角色与合适的剧本吧，因为这是基本的。对观众负责，也是对自己负责。

丁程鑫在时代少年团一周年演唱会表演《画心》

博客天下：您曾在微博上推荐梁启超先生的《少年中国说》，您认为青少年的气质与生命力应该是怎样的？

时代少年团-丁程鑫：我觉得生命力就是反抗，敢于反抗别人给你的定义，敢于去质疑一些墨守成规的东西，注入自己新的理解，不断地去挑战和证明自己。就像种子反抗石头，最后从石头缝里面破茧而出，然后发芽，这种反抗的力量很迷人，这就是我认为的，属于青少年的生命力。

博客天下：“中国好少年”应该具备怎么样的品质？

时代少年团-丁程鑫：我觉得“中国好少年”就是具有真诚、无畏、自信、努力，还有永不消逝的好奇心的人。

博客天下：2021年您有什么工作或者学习计划，有什么想实现的愿望吗？

时代少年团-丁程鑫：努力考上自己理想中的大学，就是我的愿望。